Aikido is één van de meest bijzondere en complete krijgskunsten onder de vecht- en zelfverdedigingssporten. De reden hiervoor is dat sportieve en wedstrijdachtige elementen (harder, sterker, verder, enzovoorts) in aikido niet voorkomen. Juist hierdoor zijn de technieken uiterst effectief. Het gebruik van wapens tijdens de trainingen maakt aikido compleet.
Letterlijk betekent aikido "de weg van het harmoniseren van energie". De aikidoka brengt de kracht en energie van de aanval met ronde en soepele bewegingen in een baan om zich heen. De aanval wordt uiteindelijk door een worp of klem geneutraliseerd. Door deze meegaande ombuiging ontstaat een dynamisch geheel in plaats van een gevecht of worsteling.
Kan ik aikido beoefenen?In aikido is elke vorm van competitie en agressie uitgesloten. Hierdoor kan iedereen, van jong tot oud, met plezier en zonder gevaar aikido beoefenen. Ook een beginnende vijftiger kan nog vele jaren trainen.
Aikido biedt behalve het zelfverdedigingsaspect nog veel meer:
- Weerbaarheid in conflictsituaties;
- Zelfvertrouwen;
- Harmonie tussen lichaam en geest;
- Ontspanning en omgaan met stress.
Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws, open lesmiddagen en introductiecursussen?